Kollektion: Protein

Et hurtigt fordøjeligt mælkeprotein, som kan være tilstrækkeligt som et generelt proteintilskud og til almindelig motionsidræt. Se næringstabellen for det specifikke produkts proteinindhold.

Sammenlignet med koncentrat har det generelt et højere proteinindhold og mindre laktose. Det kan passe til dig, hvis du leder efter en mere koncentreret proteinkilde eller har brug for at begrænse laktose. Tjek etiketten for det præcise indhold.

Proteinerne nedbrydes til kortere kæder og optages som regel hurtigere. Det er ofte dyrere end koncentrat og isolat, men er ikke nødvendigt ved almindelig motionsidræt.

Et mælkeprotein, der fordøjes langsommere, og aminosyrer frigives gradvist. Det bruges derfor ofte før sengetid, når kroppen går uden mad i længere tid. Det kan hjælpe med at supplere dit proteinindtag natten over, hvis dit samlede daglige indtag ikke er tilstrækkeligt.

Et alternativ for veganere og dem, der undgår mælkeproteiner. Det fremstilles for eksempel af soja, ærter, hamp eller ris. En kombination af flere plantekilder kan være en fordel, fordi deres aminosyreprofiler supplerer hinanden.

Det kombinerer flere proteinkilder, såsom mælk, valle og æggeprotein. Afhængigt af sammensætningen kan det kombinere komponenter, der fordøjes hurtigt og langsomt. Det er endnu en mulighed for at supplere dit proteinindtag i løbet af dagen; vælg ud fra den konkrete blanding, proteinmængden pr. portion, og hvor godt du tåler det.