Collectie: Hersengezondheid

Zo dragen bijvoorbeeld vitaminen B6 en B12 bij tot de normale werking van het zenuwstelsel en een normale psychologische functie. Daarom zijn ze ook te vinden in supplementen voor de hersenen en het zenuwstelsel.

Citicoline is een bron van choline. Het lichaam gebruikt choline onder andere om acetylcholine aan te maken - een neurotransmitter die betrokken is bij de signaaloverdracht tussen zenuwcellen. Dit is een van de redenen waarom citicoline wordt gebruikt in supplementen die bedoeld zijn voor cognitieve functies.

Het behoort tot een groep stoffen die fosfolipiden worden genoemd en deel uitmaken van celmembranen. Het komt ook van nature voor in hersenweefsel en wordt daarom gebruikt in supplementen die bedoeld zijn voor de hersenen.

De hersenen hebben veel energie nodig om te functioneren. Creatine helpt cellen om ATP snel aan te vullen - hun direct beschikbare energiebron. Daarom wordt creatine niet alleen onderzocht in verband met spieren, maar ook met de hersenfunctie.

Ginkgo biloba wordt gebruikt in de vorm van plantenextracten. Bij deze extracten is niet alleen de hoeveelheid in milligrammen van belang - afzonderlijke extracten kunnen verschillen in concentratie en standaardisatie.

Bacopa monnieri wordt gebruikt in supplementen die bedoeld zijn voor het geheugen en andere cognitieve functies. Ook wordt het in deze gebieden klinisch onderzocht. Bij supplementen zijn echter het specifieke extract, de concentratie en de standaardisatie ervan van belang.