Wil je je immuunsysteem ondersteunen tijdens een veeleisende periode, in de wintermaanden of bij verhoogde lichamelijke en mentale stress? Een goede werking van het immuunsysteem wordt beïnvloed door een gevarieerd en uitgebalanceerd dieet, slaap, lichaamsbeweging, stressniveaus, een gezond darmmicrobioom en voldoende inname van belangrijke voedingsstoffen, zoals vitamines en mineralen.
Begin bij het kiezen van vitamines en andere supplementen ter ondersteuning van het immuunsysteem met wat je specifiek wilt ondersteunen.
Wat wil je ondersteunen?
1
Ik wil mijn immuunsysteem ondersteunen
Richt je op vitamine C en vitamine D, die bijdragen aan de normale werking van het immuunsysteem.
2
Ik voel me vaak moe en uitgeput
Vitamine C kan een goede keuze zijn, omdat het bijdraagt aan de vermindering van vermoeidheid en moeheid en aan een normaal energieleverend metabolisme.
Je kunt ook Green Booster proberen met superfoods zoals chlorella, groene gerst, spirulina en acerola, een natuurlijke bron van vitamine C.
3
Ik wil mijn lichaam ondersteunen tijdens een veeleisende periode
Richt je op stoffen die in verband worden gebracht met de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress, zoals vitamine C, en op producten met NAC (N-acetyl-L-cysteïne) of resveratrol.
4
Ik wil mijn lichaam ondersteunen tijdens de wintermaanden
Vitamine D draagt bij aan de normale werking van het immuunsysteem en de inname ervan kan bijzonder belangrijk zijn in perioden waarin we minder tijd in de zon doorbrengen en het zonlicht minder intens is.
5
Ik train intensief of word lichamelijk zwaar belast
Vitamine C draagt bij aan het behoud van de normale werking van het immuunsysteem tijdens en na intensieve lichamelijke inspanning.
Tijdens periodes van hogere fysieke belasting is het ook zinvol om aandacht te besteden aan herstel. Glutamine is een aminozuur dat vaak wordt gebruikt in sportvoeding, vooral in verband met herstel.
Deze paddenstoelen worden in Azië al lange tijd gebruikt en worden vaak geassocieerd met vitaliteit, veerkracht, ondersteuning van het immuunsysteem en algeheel welzijn.
Welke ingrediënten vind je in supplementen ter ondersteuning van het immuunsysteem?
Vitamine C
Vitamine C draagt bij aan de normale werking van het immuunsysteem, de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress en de vermindering van vermoeidheid en moeheid.
Het draagt ook bij aan een normaal energieleverend metabolisme en verhoogt de opname van ijzer.
Vitamine D
Vitamine D draagt bij aan de normale werking van het immuunsysteem, de instandhouding van normale botten en tanden, een normale spierfunctie en de normale opname en benutting van calcium en fosfor.
Het lichaam kan vitamine D aanmaken door blootstelling aan zonlicht, maar in de herfst en winter is de productie ervan beperkt door de lagere UVB-intensiteit. Daarom wordt suppletie in deze maanden vaak overwogen.
NAC
N-acetyl-L-cysteïne (NAC) is een vorm van het aminozuur cysteïne. Het lichaam gebruikt cysteïne om glutathion te produceren, een van de belangrijke antioxidanten in het lichaam.
NAC-supplementen worden voornamelijk gebruikt in verband met bescherming tegen oxidatieve stress.
Resveratrol
Resveratrol is een natuurlijke polyfenol die bijvoorbeeld voorkomt in druivenschillen, bessen en pinda's.
In voedingssupplementen wordt het voornamelijk gebruikt als antioxidant in verband met bescherming tegen oxidatieve stress.
Functionele (medicinale) paddenstoelen
Medicinale paddenstoelen bevatten een reeks bioactieve verbindingen, waaronder bètaglucanen, polysachariden en polyfenolen.
In voedingssupplementen worden ze voornamelijk gebruikt in verband met vitaliteit, veerkracht en ondersteuning van de immuniteit.
Reishi – wordt in verband gebracht met ondersteuning van de immuniteit, vitaliteit, veerkracht en het algehele welzijn.
Elfenbankje – staat bekend om het hoge gehalte aan bètaglucanen en andere polysachariden en wordt vaak in verband gebracht met ondersteuning van de immuniteit en de natuurlijke afweer van het lichaam.
Shiitake – wordt in verband gebracht met ondersteuning van de immuniteit, normale cholesterolwaarden en vitaliteit.
Chaga – groeit van nature voornamelijk op berkenbomen en wordt gewaardeerd om het gehalte aan melanine en betulinezuur. Wordt vaak in verband gebracht met antioxiderende eigenschappen.
Maitake – vooral gewaardeerd om zijn bètaglucanen en andere polysachariden. Wordt vaak gebruikt in verband met ondersteuning van de immuniteit en algehele vitaliteit.
Immuuncomplex – een uitgebreide mix van verschillende functionele paddenstoelen in één product. Geschikt als je op zoek bent naar bredere ondersteuning van de immuniteit en vitaliteit zonder verschillende afzonderlijke supplementen te combineren.
Vitaminecomplex
Immuniteitssupplementen die verschillende vitaminen voor het immuunsysteem en andere voedingsstoffen in één supplement combineren, zijn geschikt als je op zoek bent naar bredere voedingsondersteuning, bijvoorbeeld tijdens perioden van verhoogde stress, vermoeidheid, koudere maanden of wanneer je voeding minder gevarieerd is.
Multivitaminen – bevatten een breder scala aan vitaminen en vaak ook mineralen zoals magnesium of zink.
B-complex – bevat acht B-vitaminen (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 en B12), die bijdragen aan een normaal energieleverend metabolisme, terwijl sommige ook bijdragen aan een normale werking van het zenuwstelsel en de vermindering van vermoeidheid en moeheid.
Vitamine C + zink – een combinatie die gericht is op ondersteuning van een normale werking van het immuunsysteem. Zink draagt ook bij aan het behoud van normaal haar, normale nagels en een normale huid.
Vitamine C + ijzer – vitamine C helpt het lichaam ijzer effectiever op te nemen. Daarom worden deze twee voedingsstoffen vaak samen ingenomen.
Vitamine D3 + K2 – vitamine D draagt bij aan een normale werking van het immuunsysteem, terwijl vitamine K bijdraagt aan een normale bloedstolling en het behoud van normale botten.
Glutamine
Glutamine is een aminozuur dat vaak wordt gebruikt in sportvoeding, vooral in verband met herstel na zware lichamelijke inspanning.
Peak Glutamine bevat 100% pure glutamine in poedervorm en is verrijkt met B-vitaminen, die bijdragen aan de vermindering van vermoeidheid en moeheid, een normale werking van het immuunsysteem en een normaal energieleverend metabolisme.
Superfoods
Superfoods zijn voedingsmiddelen of plantaardige ingrediënten die van nature rijk zijn aan vitaminen, mineralen, antioxidanten en andere bioactieve stoffen. Voorbeelden zijn spirulina, chlorella, jonge gerst en acerola.
Ze worden vaak gebruikt in poedermengsels die gericht zijn op vitaliteit, energie, spijsvertering of ondersteuning van het immuunsysteem.
Ze kunnen een praktische manier zijn om je voeding aan te vullen en energie, vitaliteit, herstel en het immuunsysteem te ondersteunen.
Choosing a selection results in a full page refresh.
Opens in a new window.
Michal 151651
It is more expensive than typical products in this category, but the price reflects its high quality. A truly great product.
Creatine Monohydrate Creavitalis , 500 g
Michal 151651
Great store with high-quality products.
Consistenz
Michal Pistek
Shopping was easy and everything went smoothly. My order arrived without any issues and overall I had a really good experience. I’ll definitely order again.
Consistenz
Michal Pistek
I’ve tried quite a few pre-workouts and this is definitely one of the stronger ones for me. I can really feel the boost in energy and focus, especially during harder workouts. It mixes well and I’m really happy with it overall. Definitely one I’ll keep using.
Peak Plutonium 3.0 Booster 1054g
Michal Pistek
Everything went smoothly. The website was easy to use, ordering was quick and my package arrived without any issues. I’ll definitely shop here again.
I’ve tried quite a few pre-workouts and this is definitely one of the stronger ones for me. I can really feel the boost in energy and focus, especially during harder workouts. It mixes well and I’m really happy with it overall. Definitely one I’ll keep using.