Imate li probavnih tegoba ili želite podržati svoju crijevnu mikrobiotu, primjerice nakon uzimanja antibiotika? Probiotici sadrže žive mikroorganizme koji mogu pridonijeti ravnoteži crijevnog mikrobioma. Crijevni mikrobiom ima ulogu u probavi i pravilnom funkcioniranju crijeva, a povezan je i s funkcioniranjem imunološkog sustava.
Probiotici za zdravlje crijeva mogu biti korisni i pri nadutosti, proljevu, zatvoru ili drugim probavnim tegobama.
Skupina korisnih bakterija koje se prirodno pojavljuju u probavnom traktu i ženskom reproduktivnom sustavu.
Često se nazivaju „dobrim bakterijama” jer pomažu tijelu zaštititi se od moguće infekcije patogenima, odnosno „lošim bakterijama”.
Laktobacili su među najčešće korištenim probiotičkim kulturama, a mogu se pronaći i u namirnicama poput jogurta.
Streptococcus thermophilus je bakterija mliječne kiseline koja se često koristi u proizvodnji fermentiranih mliječnih proizvoda.
Proizvodi enzim beta-galaktozidazu, koji pomaže razgraditi laktozu na jednostavnije šećere.
Poput laktobacila, bifidobakterije se prirodno pojavljuju u probavnom traktu i ženskom reproduktivnom sustavu.
To su korisni mikroorganizmi koji su dio zdravog crijevnog mikrobioma i doprinose normalnom funkcioniranju crijeva i imunološkog sustava.
Također pomažu tijelu zaštititi se od prekomjernog rasta štetnih patogena u crijevima.
Bifidobakterije se mogu pronaći u nekim fermentiranim mliječnim proizvodima.
Bacillus subtilis je bakterija sposobna stvarati otporne spore, koje joj pomažu preživjeti nepovoljne uvjete u probavnom traktu. Neki sojevi te bakterije mogu utjecati na crijevnu okolinu, sudjelovati u probavi hrane i proizvoditi enzime.
Bacillus subtilis ne kolonizira crijeva trajno, već kroz njih samo privremeno prolazi. Tijekom tog vremena neki sojevi mogu pomoći ograničiti rast nepoželjnih mikroorganizama i podržati povoljno crijevno okruženje.
Pri odabiru proizvoda obratite posebnu pozornost na konkretnu bakterijsku vrstu/soj i njegovu količinu. Ako tražite probiotike s laktobacilima, odaberite proizvod s jednim sojem ili ciljano namijenjen proizvod.
Ako želite sveobuhvatniju podršku crijevnom mikrobiomu, odaberite proizvod koji sadrži nekoliko vrsta ili sojeva bakterijskih kultura.
Probiotici mogu biti koristan dio brige o crijevnom mikrobiomu, primjerice kod određenih probavnih tegoba, tijekom i nakon primjene antibiotika ili kao dio dugoročne rutine za zdravlje crijeva.
Međutim, oni nisu zamjena za raznoliku prehranu. Važno je unositi dovoljno vlakana i raznovrsnih biljnih namirnica, koje služe kao hrana crijevnim bakterijama.
Ovisi o konkretnom proizvodu i bakterijskoj kulturi. Neki se probiotici uzimaju s hranom ili neposredno prije obroka, dok se drugi uzimaju natašte.
Pri uzimanju probiotika istodobno s antibioticima općenito se preporučuje napraviti razmak od najmanje 2 do 3 sata.
Uvijek slijedite preporuke proizvođača ili liječnika, uključujući preporučenu dozu.
Koliko dugo trebate uzimati probiotike ovisi o tome zašto ste ih počeli koristiti i o konkretnom proizvodu.
Ponekad se uzimaju kraće vrijeme, primjerice tijekom i nakon antibiotske terapije, dok u drugim slučajevima mogu biti dio dugoročne rutine.
1 product
Vaša je košarica trenutačno prazna.
Not sure where to start? Try these collections:
| Description |
| Price |
| Vendor |
| Type |
| Product variants |
It is more expensive than typical products in this category, but the price reflects its high quality. A truly great product.
I’ve tried quite a few pre-workouts and this is definitely one of the stronger ones for me. I can really feel the boost in energy and focus, especially during harder workouts. It mixes well and I’m really happy with it overall. Definitely one I’ll keep using.
Been taking it for a few weeks now and so far I’m really happy with it. Easy to take, no weird aftertaste and the packaging is nice too.
It is more expensive than typical products in this category, but the price reflects its high quality. A truly great product.
Great store with high-quality products.
Shopping was easy and everything went smoothly. My order arrived without any issues and overall I had a really good experience. I’ll definitely order again.
I’ve tried quite a few pre-workouts and this is definitely one of the stronger ones for me. I can really feel the boost in energy and focus, especially during harder workouts. It mixes well and I’m really happy with it overall. Definitely one I’ll keep using.
Everything went smoothly. The website was easy to use, ordering was quick and my package arrived without any issues. I’ll definitely shop here again.
