Szeretné támogatni az immunrendszerét egy megterhelő időszakban, a téli hónapokban, illetve fokozott fizikai és mentális megterhelés idején? Az immunrendszer megfelelő működését befolyásolja a változatos és kiegyensúlyozott étrend, az alvás, a testmozgás, a stressz szintje, az egészséges bélmikrobiom, valamint az olyan fontos tápanyagok, mint a vitaminok és ásványi anyagok megfelelő bevitele.
A vitaminok és más, az immunrendszert támogató étrend-kiegészítők kiválasztásakor először gondolja át, pontosan mit szeretne támogatni.
Mit szeretne támogatni?
1
Támogatni szeretném az immunrendszeremet
Összpontosítson a C-vitaminra és a D-vitaminra, amelyek hozzájárulnak az immunrendszer normál működéséhez.
2
Gyakran érzem magam fáradtnak és kimerültnek
A C-vitamin jó választás lehet, mivel hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez, valamint a normál energiatermelő anyagcseréhez.
Kipróbálhatja a Green Booster készítményt is, amely olyan szuperélelmiszereket tartalmaz, mint a chlorella, a zöld árpa, a spirulina és az acerola, a C-vitamin természetes forrása.
3
Támogatni szeretném a szervezetemet egy megterhelő időszakban
Támogatni szeretném a szervezetemet a téli hónapokban
A D-vitamin hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez, és bevitele különösen fontos lehet azokban az időszakokban, amikor kevesebb időt töltünk a napon, és a napfény kevésbé intenzív.
5
Keményen edzek, vagy nagy fizikai igénybevételnek vagyok kitéve
Az C-vitamin hozzájárul az immunrendszer normál működésének fenntartásához intenzív testmozgás közben és azt követően.
Nagyobb fizikai megterhelés időszakaiban érdemes a regenerációra is összpontosítani. A glutamin a sporttáplálkozásban gyakran használt aminosav, különösen a regenerációval összefüggésben.
6
Szeretném támogatni a vitalitásomat és az ellenálló képességemet
Ezeket a gombákat Ázsiában régóta használják, és gyakran hozzák összefüggésbe a vitalitással, ellenálló képességgel, az immunrendszer támogatásával és az általános jólléttel.
Milyen összetevők találhatók az immunrendszert támogató étrend-kiegészítőkben?
C-vitamin
A C-vitamin hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez, a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez, valamint a fáradtság és kifáradás csökkentéséhez.
Emellett hozzájárul a normál energiatermelő anyagcseréhez, és fokozza a vas felszívódását.
D-vitamin
A D-vitamin hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez, a normál csontozat és fogazat fenntartásához, a normál izomműködéshez, valamint a kalcium és a foszfor normál felszívódásához és hasznosulásához.
A szervezet napfény hatására képes D-vitamint előállítani, ősszel és télen azonban a termelése az alacsonyabb UVB-intenzitás miatt korlátozott. Ezért ezekben a hónapokban gyakran szóba kerül a pótlása.
NAC
Az N-acetil-L-cisztein (NAC) a cisztein aminosav egyik formája. A szervezet a ciszteint a glutation előállítására használja, amely a szervezet egyik fontos antioxidánsa.
Az NAC-kiegészítőt főként az oxidatív stressz elleni védelemmel összefüggésben használják.
Resveratrol
A resveratrol egy természetes polifenol, amely például a szőlő héjában, bogyós gyümölcsökben és földimogyoróban található.
Az étrend-kiegészítőkben főként antioxidánsként, az oxidatív stresszel szembeni védelemmel kapcsolatban használják.
Funkcionális (gyógy)gombák
A gyógygombák számos bioaktív vegyületet tartalmaznak, többek között béta-glükánokat, poliszacharidokat és polifenolokat.
Az étrend-kiegészítőkben főként a vitalitással, az ellenálló képességgel és az immunrendszer támogatásával kapcsolatban használják őket.
Reishi – az immunrendszer támogatásával, a vitalitással, az ellenálló képességgel és az általános jólléttel hozzák összefüggésbe.
Pillangótrametesz – magas béta-glükán- és egyéb poliszacharid-tartalmáról ismert, és gyakran az immunrendszer támogatásával, valamint a szervezet természetes védekezőképességével hozzák összefüggésbe.
Shiitake – az immunrendszer támogatásával, a normál koleszterinszinttel és a vitalitással hozzák összefüggésbe.
Chaga – természetes körülmények között főként nyírfákon nő, és melanin- és betulinsav-tartalma miatt értékelik. Gyakran antioxidáns tulajdonságokkal hozzák összefüggésbe.
Maitake – főként béta-glükánjai és egyéb poliszacharidjai miatt értékelik. Gyakran használják az immunrendszer támogatásával és az általános vitalitással kapcsolatban.
Immune Complex – többféle funkcionális gomba átfogó keveréke egyetlen termékben. Akkor megfelelő, ha szélesebb körű immun- és vitalitástámogatást keres több különálló étrend-kiegészítő kombinálása nélkül.
Vitamin-komplex
Azok az immunrendszert támogató étrend-kiegészítők, amelyek több vitamint és egyéb tápanyagokat kombinálnak egyetlen készítményben, akkor megfelelőek, ha szélesebb körű táplálkozási támogatást keres, például fokozott stressz, fáradtság, a hidegebb hónapok idején vagy kevésbé változatos étrend esetén.
Multivitaminok – szélesebb körű vitaminokat, valamint gyakran ásványi anyagokat, például magnéziumot vagy cinket is tartalmaznak.
B-komplex – nyolc B-vitamint tartalmaz (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 és B12), amelyek hozzájárulnak a normál energiatermelő anyagcseréhez, egyesek pedig az idegrendszer normál működéséhez, valamint a fáradtság és kifáradás csökkentéséhez is hozzájárulnak.
C-vitamin és cink – a normál immunrendszeri működés támogatását célzó kombináció. A cink emellett hozzájárul a haj, a körmök és a bőr normál állapotának fenntartásához.
C-vitamin és vas – a C-vitamin segíti a szervezetet a vas hatékonyabb felszívódásában, ezért ezt a két tápanyagot gyakran együtt alkalmazzák.
D3- és K2-vitamin – a D-vitamin hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez, míg a K-vitamin hozzájárul a normál véralvadáshoz és a normál csontozat fenntartásához.
Glutamin
A glutamin egy aminosav, amelyet gyakran használnak sporttáplálkozásban, különösen a nagyobb fizikai megterhelést követő regenerálódással kapcsolatban.
A Peak Glutamine 100%-ban tiszta, por formájú glutamint tartalmaz, és B-vitaminokkal dúsított, amelyek hozzájárulnak a fáradtság és kifáradás csökkentéséhez, az immunrendszer normál működéséhez, valamint a normál energiatermelő anyagcseréhez.
Szuperélelmiszerek
A szuperélelmiszerek olyan élelmiszerek vagy növényi alapú összetevők, amelyek természetes módon gazdagok vitaminokban, ásványi anyagokban, antioxidánsokban és más bioaktív vegyületekben. Ilyen például a spirulina, a chlorella, a fiatal árpa és az acerola.
Gyakran használják porkeverékekben, amelyek célja a vitalitás, az energia, az emésztés vagy az immunrendszer támogatása.
Praktikus módot jelenthetnek étrendje gazdagítására, valamint az energia, vitalitás, regenerálódás és az immunrendszer támogatására.
Choosing a selection results in a full page refresh.
Opens in a new window.
Michal 151651
It is more expensive than typical products in this category, but the price reflects its high quality. A truly great product.
Creatine Monohydrate Creavitalis , 500 g
Michal 151651
Great store with high-quality products.
Consistenz
Michal Pistek
Shopping was easy and everything went smoothly. My order arrived without any issues and overall I had a really good experience. I’ll definitely order again.
Consistenz
Michal Pistek
I’ve tried quite a few pre-workouts and this is definitely one of the stronger ones for me. I can really feel the boost in energy and focus, especially during harder workouts. It mixes well and I’m really happy with it overall. Definitely one I’ll keep using.
Peak Plutonium 3.0 Booster 1054g
Michal Pistek
Everything went smoothly. The website was easy to use, ordering was quick and my package arrived without any issues. I’ll definitely shop here again.
I’ve tried quite a few pre-workouts and this is definitely one of the stronger ones for me. I can really feel the boost in energy and focus, especially during harder workouts. It mixes well and I’m really happy with it overall. Definitely one I’ll keep using.