{"title":"Női egészség","description":"\u003cstyle\u003e\n.ccu{--ccu-ink:#111214;--ccu-muted:#6d7074;--ccu-line:#dedfdf;--ccu-surface:#f6f6f4;--ccu-dark:#17181b;--ccu-light:#f8f8f6;--ccu-radius:10px;width:100%!important;max-width:100%!important;margin:0!important;color:var(--ccu-ink)!important;font-family:inherit!important;box-sizing:border-box!important}\n.ccu *,.ccu *::before,.ccu *::after{box-sizing:border-box!important}\n.ccu h2,.ccu h3,.ccu p,.ccu a{font-family:inherit!important}\n.ccu strong{font-weight:600!important}\n.ccu-intro{max-width:780px!important;margin:0 0 64px!important}\n.ccu-intro p{margin:0 0 15px!important;color:var(--ccu-ink)!important;font-size:17px!important;font-weight:400!important;line-height:1.64!important}\n.ccu-intro p:last-child{margin-bottom:0!important}\n.ccu-section{margin:0 0 70px!important}\n.ccu-section--cards{margin-bottom:56px!important}\n.ccu h2{margin:0 0 24px!important;color:var(--ccu-ink)!important;font-size:clamp(27px,3vw,32px)!important;font-weight:600!important;line-height:1.18!important;letter-spacing:-.02em!important}\n.ccu-guide{width:100%!important;border-top:1px solid var(--ccu-line)!important}\n.ccu-guide-row{display:grid!important;grid-template-columns:66px minmax(300px,1.55fr) minmax(180px,.58fr)!important;gap:26px!important;align-items:start!important;margin:0!important;padding:29px 3px!important;border-bottom:1px solid var(--ccu-line)!important;background:transparent!important}\n.ccu-guide-row--no-note{grid-template-columns:66px minmax(0,1fr)!important}\n.ccu-guide-row--no-note .ccu-guide-main{max-width:760px!important}\n.ccu-number{display:flex!important;align-items:center!important;justify-content:center!important;width:44px!important;height:44px!important;margin:0!important;padding:0!important;border:1px solid #bfc1c3!important;border-radius:50%!important;background:transparent!important;color:var(--ccu-ink)!important;font-size:18px!important;font-weight:500!important;line-height:1!important}\n.ccu-guide-main{min-width:0!important;max-width:670px!important}\n.ccu-guide-main h3{margin:0 0 8px!important;color:var(--ccu-ink)!important;font-size:19px!important;font-weight:600!important;line-height:1.34!important;letter-spacing:-.012em!important}\n.ccu-guide-main p{margin:0 0 11px!important;color:var(--ccu-ink)!important;font-size:15px!important;font-weight:400!important;line-height:1.58!important}\n.ccu-guide-main p:last-child{margin-bottom:0!important}\n.ccu-note{position:relative!important;min-width:0!important;padding:27px 0 0 23px!important;border-left:1px solid var(--ccu-line)!important}\n.ccu-note::before{content:\"∞\"!important;position:absolute!important;top:0!important;left:23px!important;color:var(--ccu-ink)!important;font-size:21px!important;font-weight:500!important;line-height:1!important}\n.ccu-note p{margin:0!important;color:var(--ccu-muted)!important;font-size:13.5px!important;font-weight:400!important;line-height:1.56!important}\n.ccu-cards{display:grid!important;grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr))!important;gap:14px!important;width:100%!important}\n.ccu-card{display:block!important;min-width:0!important;width:100%!important;margin:0!important;padding:27px 29px 29px!important;border:0!important;border-radius:var(--ccu-radius)!important;background:var(--ccu-surface)!important;box-shadow:none!important}\n.ccu-card-head{display:flex!important;align-items:center!important;gap:14px!important;width:100%!important;margin:0 0 15px!important}\n.ccu-card-icon{display:flex!important;align-items:center!important;justify-content:center!important;flex:0 0 28px!important;width:28px!important;height:28px!important;margin:0!important;padding:0!important;color:#343639!important}\n.ccu-card-icon svg{display:block!important;width:25px!important;height:25px!important;fill:none!important;stroke:currentColor!important;stroke-width:1.35!important;stroke-linecap:round!important;stroke-linejoin:round!important}\n.ccu-card h3{min-width:0!important;margin:0!important;color:var(--ccu-ink)!important;font-size:20px!important;font-weight:600!important;line-height:1.27!important;letter-spacing:-.012em!important}\n.ccu-card-content{width:100%!important;max-width:none!important;min-width:0!important;margin:0!important;padding:0!important}\n.ccu-card-content p{width:100%!important;max-width:none!important;margin:0 0 10px!important;padding:0!important;color:var(--ccu-ink)!important;font-size:15px!important;font-weight:400!important;line-height:1.58!important}\n.ccu-card-content p:last-child{margin-bottom:0!important}\n.ccu-card-link{display:inline-block!important;position:relative!important;margin-top:18px!important;padding-left:27px!important;color:var(--ccu-ink)!important;font-size:14px!important;font-weight:600!important;line-height:1.5!important;text-decoration:none!important}\n.ccu-card-link::before{content:\"→\"!important;position:absolute!important;left:0!important;top:0!important}\n.ccu-card-link:hover{text-decoration:underline!important;text-underline-offset:4px!important}\n.ccu-related{width:100%!important;max-width:630px!important;margin:0 0 42px!important;padding:28px!important;border:1px solid var(--ccu-line)!important;border-radius:18px!important;background:var(--ccu-surface)!important}\n.ccu-related-label{display:block!important;margin:0 0 16px!important;color:var(--ccu-ink)!important;font-size:20px!important;font-weight:600!important;line-height:1.3!important;letter-spacing:-.012em!important;text-transform:none!important}\n.ccu-related-grid{display:grid!important;grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr))!important;gap:12px 24px!important}\n.ccu-related a{display:block!important;position:relative!important;min-width:0!important;padding-left:26px!important;color:var(--ccu-ink)!important;font-size:14px!important;font-weight:600!important;line-height:1.5!important;text-decoration:none!important;overflow-wrap:anywhere!important}\n.ccu-related a::before{content:\"→\"!important;position:absolute!important;left:0!important;top:0!important;font-weight:400!important}\n.ccu-related a:hover{text-decoration:underline!important;text-underline-offset:4px!important}\n.ccu-tip{display:grid!important;grid-template-columns:66px minmax(0,1fr)!important;gap:24px!important;align-items:center!important;width:100%!important;margin:0!important;padding:26px 30px!important;border:0!important;border-radius:var(--ccu-radius)!important;background:var(--ccu-dark)!important;color:var(--ccu-light)!important}\n.ccu-tip-symbol{display:flex!important;align-items:center!important;min-height:58px!important;padding-right:20px!important;border-right:1px solid rgba(255,255,255,.27)!important;color:var(--ccu-light)!important;font-size:36px!important;font-weight:400!important;line-height:1!important}\n.ccu-tip-content h2{margin:0 0 9px!important;color:var(--ccu-light)!important;font-size:21px!important;font-weight:600!important;line-height:1.25!important;letter-spacing:-.01em!important}\n.ccu-tip-content p{max-width:800px!important;margin:0!important;color:var(--ccu-light)!important;font-size:15px!important;font-weight:400!important;line-height:1.58!important}\n@media screen and (max-width:860px){\n.ccu-guide-row,.ccu-guide-row--no-note{grid-template-columns:50px minmax(0,1fr)!important;gap:9px 17px!important;padding:26px 0!important}\n.ccu-number{width:39px!important;height:39px!important;font-size:16px!important}\n.ccu-note{grid-column:2!important;margin-top:6px!important;padding:4px 0 0 31px!important;border-left:0!important}\n.ccu-note::before{top:3px!important;left:0!important;font-size:18px!important}\n}\n@media screen and (max-width:600px){\n.ccu-intro{margin-bottom:44px!important}\n.ccu-section{margin-bottom:48px!important}\n.ccu-section--cards{margin-bottom:42px!important}\n.ccu-intro p{font-size:16px!important}\n.ccu h2{margin-bottom:19px!important;font-size:25px!important}\n.ccu-guide-row,.ccu-guide-row--no-note{grid-template-columns:40px minmax(0,1fr))!important;gap:8px 11px!important;padding:22px 0!important}\n.ccu-number{width:34px!important;height:34px!important;font-size:15px!important}\n.ccu-guide-main h3{font-size:18px!important}\n.ccu-note{grid-column:2!important}\n.ccu-cards{grid-template-columns:1fr!important;gap:11px!important}\n.ccu-card{padding:22px!important}\n.ccu-card-head{gap:12px!important;margin-bottom:13px!important}\n.ccu-card-icon{flex-basis:26px!important;width:26px!important;height:26px!important}\n.ccu-card-icon svg{width:24px!important;height:24px!important}\n.ccu-card h3{font-size:19px!important}\n.ccu-related{margin-bottom:34px!important;padding:22px!important}\n.ccu-related-grid{grid-template-columns:1fr!important;gap:10px!important}\n.ccu-tip{grid-template-columns:42px minmax(0,1fr)!important;gap:16px!important;padding:22px 20px!important}\n.ccu-tip-symbol{min-height:50px!important;padding-right:13px!important;font-size:30px!important}\n.ccu-tip-content h2{font-size:20px!important}\n}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"ccu\"\u003e\n\u003csection class=\"ccu-intro\"\u003e\n\u003cp\u003eA nők egészségére számos hormonális változás hat, amelyek befolyásolhatják a \u003cstrong\u003emenstruációs ciklust, a hangulatot, az energiaszintet, az alvást és az általános mentális jóllétet\u003c\/strong\u003e. Ezek az igények a ciklus során és az élet különböző szakaszaiban is változhatnak.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÉtrend-kiegészítő választásakor először gondold át, \u003cstrong\u003epontosan mit szeretnél támogatni\u003c\/strong\u003e – a hormonális egyensúlyt, a menstruáció előtti komfortérzetet, a mentális jóllétet, a termékenységet, a menopauzát vagy a reproduktív egészséget.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"ccu-section\"\u003e\n\u003ch2\u003eMit szeretnél támogatni?\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"ccu-guide\"\u003e\n\u003carticle class=\"ccu-guide-row ccu-guide-row--no-note\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ccu-number\"\u003e1\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ccu-guide-main\"\u003e\n\u003ch3\u003eSzeretném támogatni a hormonális egyensúlyomat\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA női hormonális egyensúly és a menstruációs ciklus támogatására gyakran használnak \u003cstrong\u003emacát, palástfüvet, ginzenget vagy málnalevelet\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003ebarátcserjét, sáfrányt és citromfüvet\u003c\/strong\u003e, valamint a nők számára fontos vitaminokat és ásványi anyagokat, például \u003cstrong\u003emagnéziumot, cinket vagy B6-vitamint\u003c\/strong\u003e tartalmazó termékek is megfelelő választást jelenthetnek.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eB6-vitamin\u003c\/strong\u003e hozzájárul a hormonális aktivitás szabályozásához, a \u003ca href=\"https:\/\/consistenz.com\/collections\/zinc\"\u003e\u003cstrong\u003ecink\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e a normál termékenységhez és szaporodáshoz, a \u003ca href=\"https:\/\/consistenz.com\/collections\/magnesium\"\u003e\u003cstrong\u003emagnézium\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e pedig a normál pszichológiai funkciókhoz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTöbb hatóanyagot kombináló \u003ca href=\"https:\/\/consistenz.com\/products\/peak-hbn-female-harmony-capsules-120-x-850mg\/\"\u003ehormonális egyensúlyt támogató készítmények\u003c\/a\u003e praktikus megoldást jelenthetnek.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/article\u003e\n\u003carticle class=\"ccu-guide-row ccu-guide-row--no-note\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ccu-number\"\u003e2\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ccu-guide-main\"\u003e\n\u003ch3\u003ePremenstruációs tüneteim (PMS) vannak\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA premenstruációs szindróma (PMS) esetén számos \u003cstrong\u003ePMS-kiegészítő\u003c\/strong\u003e gyógynövényeket és tápanyagokat kombinál a \u003cstrong\u003emenstruációs komfortérzet és a mentális jóllét\u003c\/strong\u003e támogatására.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003ebarátcserje és az orbáncfű\u003c\/strong\u003e például a PMS tüneteire gyakran alkalmazott gyógynövények közé tartozik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAz ashwagandhát a stresszkezeléssel és az általános ellenálló képességgel hozzák összefüggésbe, míg a \u003cstrong\u003esáfrány, a gyömbér és az édeskömény\u003c\/strong\u003e szintén jótékony hatású lehet.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/article\u003e\n\u003carticle class=\"ccu-guide-row ccu-guide-row--no-note\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ccu-number\"\u003e3\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ccu-guide-main\"\u003e\n\u003ch3\u003eSzeretném támogatni a mentális jóllétemet a menstruációm alatt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA \u003ca href=\"https:\/\/consistenz.com\/collections\/magnesium\"\u003e\u003cstrong\u003emagnézium\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e megfelelő választás lehet, mivel hozzájárul a normál pszichológiai funkciókhoz és az idegrendszer normál működéséhez. További lehetőségek a \u003cstrong\u003ecitromfű, a kamilla, a macskagyökér vagy a sáfrány\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA terhesség tervezésekor a \u003cstrong\u003efolsav\u003c\/strong\u003e megfelelő bevitele is fontos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/article\u003e\n\u003carticle class=\"ccu-guide-row ccu-guide-row--no-note\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ccu-number\"\u003e4\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ccu-guide-main\"\u003e\n\u003ch3\u003eRendszertelen vagy fájdalmas a menstruációm\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKülönböző gyógynövények segíthetnek a menstruációs panaszokon – például a \u003cstrong\u003ecitromfűt, a gyömbért vagy az édesköményt\u003c\/strong\u003e gyakran használják a menstruációs fájdalom és görcsök enyhítésére.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRendszertelen ciklus esetén a nők gyakran a \u003cstrong\u003epalástfűhöz vagy az ágborshoz\u003c\/strong\u003e fordulnak. Ha a panaszok súlyosak vagy tartósan fennállnak, érdemes nőgyógyászhoz fordulni.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/article\u003e\n\u003carticle class=\"ccu-guide-row ccu-guide-row--no-note\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ccu-number\"\u003e5\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ccu-guide-main\"\u003e\n\u003ch3\u003eMenopauzán megyek keresztül\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA menopauza az élet természetes szakasza, amelyet az ösztrogénszint csökkenése kísér, és olyan tünetekhez vezethet, mint a \u003cstrong\u003ehőhullámok vagy az éjszakai izzadás\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003emenopauza-kiegészítők\u003c\/strong\u003e kiválasztásakor keressen olyan összetevőket, amelyeket gyakran használnak a komfortérzet támogatására ebben az életszakaszban, például \u003cstrong\u003efitoösztrogéneket\u003c\/strong\u003e (ösztrogénszerű hatású növényi vegyületeket) és \u003cstrong\u003eadaptogén gyógynövényeket\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePéldául a \u003cstrong\u003emaca\u003c\/strong\u003e népszerű természetes étrend-kiegészítő a menopauza idején. A \u003cstrong\u003ezsályát és a vörös herét\u003c\/strong\u003e is gyakran említik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA menopauza idején a megfelelő kalcium- és \u003ca href=\"https:\/\/consistenz.com\/collections\/vitamin-d\"\u003eD-vitamin\u003c\/a\u003e-bevitel szintén fontos a \u003cstrong\u003ecsontok egészségének megőrzéséhez\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/article\u003e\n\u003carticle class=\"ccu-guide-row ccu-guide-row--no-note\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ccu-number\"\u003e6\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ccu-guide-main\"\u003e\n\u003ch3\u003eSzeretném támogatni a termékenységemet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHa szeretné támogatni a termékenységét, összpontosítson a reproduktív egészség szempontjából fontos tápanyagokra. Például a \u003ca href=\"https:\/\/consistenz.com\/cs\/collections\/zinek\"\u003e\u003cstrong\u003ecink\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e hozzájárul a \u003cstrong\u003enormál termékenységhez és szaporodáshoz\u003c\/strong\u003e, valamint a \u003cstrong\u003enormál vértesztoszteronszint fenntartásához\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eszelén és a \u003ca href=\"https:\/\/consistenz.com\/collections\/vitamin-c\"\u003eC-vitamin\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e szintén fontos az immunrendszer normál működéséhez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA terhesség tervezésekor a \u003cstrong\u003efolsav\u003c\/strong\u003e megfelelő bevitele is fontos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/article\u003e\n\u003carticle class=\"ccu-guide-row ccu-guide-row--no-note\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ccu-number\"\u003e7\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ccu-guide-main\"\u003e\n\u003ch3\u003eSzeretném támogatni a pajzsmirigy egészséges működését\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA pajzsmirigy részt vesz a hormontermelésben és az anyagcsere szabályozásában. A \u003cstrong\u003eszelén\u003c\/strong\u003e és a \u003cstrong\u003ejód\u003c\/strong\u003e hozzájárul a pajzsmirigy normál működéséhez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgyes étrend-kiegészítők \u003ca href=\"https:\/\/consistenz.com\/products\/peak-thyroid-support-capsules-120-x-900mg\/\"\u003e\u003cstrong\u003eL-tirozint\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e is tartalmaznak, amely olyan aminosav, amelyet a szervezet a pajzsmirigyhormon-termelés egyik építőköveként használ.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/article\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"ccu-section ccu-section--cards\"\u003e\n\u003ch2\u003eHogyan támogathatja a nők egészségét\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"ccu-cards\"\u003e\n\u003carticle class=\"ccu-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ccu-card-head\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ccu-card-icon\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003csvg viewbox=\"0 0 32 32\"\u003e\n\u003cpath d=\"M9 22L22 9a5 5 0 0 1 7 7L16 29a5 5 0 0 1-7-7Z\"\u003e\u003c\/path\u003e\n\u003cpath d=\"M15 16l7 7\"\u003e\u003c\/path\u003e\n\u003c\/svg\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eVitaminok nőknek\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ccu-card-content\"\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003enők számára fontos vitaminok\u003c\/strong\u003e és ásványi anyagok közé tartozik a \u003cstrong\u003eB6-vitamin, a \u003ca href=\"https:\/\/consistenz.com\/collections\/magnesium\"\u003emagnézium\u003c\/a\u003e, a \u003ca href=\"https:\/\/consistenz.com\/collections\/zinc\"\u003ecink\u003c\/a\u003e, a szelén és a jód\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA B6-vitamin hozzájárul a \u003cstrong\u003ehormonális aktivitás szabályozásához\u003c\/strong\u003e, a magnézium a normál pszichológiai működéshez, a cink pedig a \u003cstrong\u003enormál termékenységhez és szaporodáshoz\u003c\/strong\u003e, valamint a vér \u003cstrong\u003enormál tesztoszteronszintjének\u003c\/strong\u003e fenntartásához.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eszelén\u003c\/strong\u003e és a \u003cstrong\u003ejód\u003c\/strong\u003e szintén fontos szerepet játszik a pajzsmirigy egészséges működésében.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA terhesség tervezésekor a \u003cstrong\u003efolsav\u003c\/strong\u003e megfelelő bevitele is fontos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/article\u003e\n\u003carticle class=\"ccu-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ccu-card-head\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ccu-card-icon\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003csvg viewbox=\"0 0 32 32\"\u003e\n\u003cpath d=\"M7 24C7 14 12 8 24 6c0 11-5 18-15 19\"\u003e\u003c\/path\u003e\n\u003cpath d=\"M9 24c4-7 8-11 15-15\"\u003e\u003c\/path\u003e\n\u003cpath d=\"M14 17l-1-5\"\u003e\u003c\/path\u003e\n\u003cpath d=\"M18 14l5 1\"\u003e\u003c\/path\u003e\n\u003c\/svg\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eNövényi kivonatok\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ccu-card-content\"\u003e\n\u003cp\u003eA barátcserjét hagyományosan a \u003cstrong\u003emenstruációs ciklus és a menstruáció előtti komfortérzet támogatására\u003c\/strong\u003e használják.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA macát gyakran hozzák összefüggésbe a \u003cstrong\u003enői vitalitással, termékenységgel és szexuális jólléttel, valamint a menopauzával\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003ecitromfű, a gyömbér vagy az édeskömény\u003c\/strong\u003e jótékony hatású lehet a menstruációs panaszok enyhítésében.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003epalástfüvet és a málnalevelet\u003c\/strong\u003e hagyományosan a női ciklussal hozzák összefüggésbe, míg a \u003cstrong\u003esáfrányt, a citromfüvet, a gyömbért és az édesköményt\u003c\/strong\u003e a lelki jóllét és a menstruációs komfortérzet támogatására használják.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA menopauza idején a \u003cstrong\u003ezsálya vagy a vöröshere\u003c\/strong\u003e is jótékony hatású lehet.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/article\u003e\n\u003carticle class=\"ccu-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ccu-card-head\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ccu-card-icon\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003csvg viewbox=\"0 0 32 32\"\u003e\n\u003cpath d=\"M10 8a3 3 0 1 0 0 6a3 3 0 1 0 0-6Z\"\u003e\u003c\/path\u003e\n\u003cpath d=\"M22 6a3 3 0 1 0 0 6a3 3 0 1 0 0-6Z\"\u003e\u003c\/path\u003e\n\u003cpath d=\"M16 19a3 3 0 1 0 0 6a3 3 0 1 0 0-6Z\"\u003e\u003c\/path\u003e\n\u003cpath d=\"M12.5 11l6.5-2\"\u003e\u003c\/path\u003e\n\u003cpath d=\"M20.5 12l-3 7\"\u003e\u003c\/path\u003e\n\u003cpath d=\"M13.5 21l-4-7\"\u003e\u003c\/path\u003e\n\u003c\/svg\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eAminosavak\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ccu-card-content\"\u003e\n\u003cp\u003eA női egészséget támogató étrend-kiegészítők \u003ca href=\"https:\/\/consistenz.com\/products\/peak-thyroid-support-capsules-120-x-900mg\/\"\u003e\u003cstrong\u003eL-tirozint\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e és \u003ca href=\"https:\/\/consistenz.com\/products\/peak-hbn-female-harmony-capsules-120-x-850mg\/\"\u003e\u003cstrong\u003eL-triptofánt\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e is tartalmazhatnak.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eL-tirozin\u003c\/strong\u003e a pajzsmirigyhormonok termeléséhez használt aminosav, míg a szervezet a \u003cstrong\u003eL-triptofánt\u003c\/strong\u003e a szerotonin, majd a melatonin előanyagaként használja.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA szerotonin részt vesz a \u003cstrong\u003ehangulat és a lelki jóllét\u003c\/strong\u003e szabályozásában, míg a melatonin az \u003cstrong\u003ealvás és a cirkadián ritmus\u003c\/strong\u003e szabályozását segíti.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/article\u003e\n\u003carticle class=\"ccu-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ccu-card-head\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ccu-card-icon\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003csvg viewbox=\"0 0 32 32\"\u003e\n\u003cpath d=\"M11 5h10\"\u003e\u003c\/path\u003e\n\u003cpath d=\"M12 5v4l-3 4v13h14V13l-3-4V5\"\u003e\u003c\/path\u003e\n\u003cpath d=\"M9 14h14\"\u003e\u003c\/path\u003e\n\u003cpath d=\"M13 18h6\"\u003e\u003c\/path\u003e\n\u003cpath d=\"M13 22h2\"\u003e\u003c\/path\u003e\n\u003cpath d=\"M18 22h1\"\u003e\u003c\/path\u003e\n\u003c\/svg\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eNői egészségre való keverékek\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ccu-card-content\"\u003e\n\u003cp\u003eAz \u003ca href=\"https:\/\/consistenz.com\/products\/peak-hbn-female-harmony-capsules-120-x-850mg\/\"\u003eösszetett formulák\u003c\/a\u003e \u003cstrong\u003etöbb összetevőt egyesítenek egyetlen termékben\u003c\/strong\u003e, és praktikus választást jelenthetnek, ha támogatni szeretnéd a menstruációs ciklust, a hormonális egyensúlyt és a lelki jóllétet.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/article\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003caside class=\"ccu-tip\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ccu-tip-symbol\" aria-hidden=\"true\"\u003e∞\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ccu-tip-content\"\u003e\n\u003ch2\u003eConsistenz tipp\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz orbáncfű szedésekor ügyelj a gyógyszerekkel való lehetséges kölcsönhatásokra. Az orbáncfű többek között csökkentheti a hormonális fogamzásgátlók hatékonyságát, és így növelheti a nem kívánt terhesség kockázatát.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/aside\u003e\n\u003c\/div\u003e","products":[{"product_id":"peak-hbn-female-harmony-capsules-120-x-850mg","title":"Peak HBN Female Harmony kapszula 120 x 850mg","description":"\u003carticle style=\"box-sizing:border-box;max-width:860px;margin:0 auto;padding:24px 16px;background:#fffdf9;color:#292725;font-family:system-ui,-apple-system,BlinkMacSystemFont,'Segoe UI',sans-serif;font-size:16px;line-height:1.65;text-align:left;\"\u003e\n \u003csection style=\"margin-bottom:28px;\"\u003e\n \u003cp style=\"margin:0 0 8px;color:#a85d26;font-size:13px;letter-spacing:0.06em;\"\u003ePEAK · 120 capsules\u003c\/p\u003e\n \u003ch2 style=\"margin:0 0 12px;font-size:24px;line-height:1.3;\"\u003ePEAK · 120 kapszula\u003c\/h2\u003e\n \u003cp style=\"margin:0;\"\u003eHBN - Female Harmony\u003c\/p\u003e\n \u003c\/section\u003e\n \u003csection style=\"margin-bottom:28px;\"\u003e\n \u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:20px;line-height:1.35;\"\u003eNők számára kifejlesztve a HBN - Female Harmony egyetlen kapszulás formulában kombinálja az L-triptofánt növényi kivonatokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal. A gyömbért, citromfüvet, kurkumát, édesköményt, barátcserjét és sáfrányt feketebors-kivonat egészíti ki.\u003c\/h3\u003e\n \u003cul style=\"margin:0;padding-left:20px;\"\u003e\n \u003cli\u003eA formula áttekintése\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eNövényi kivonatok B6-vitaminnal, folsavval, E-vitaminnal, kalciummal, magnéziummal, vassal és cinkkel kombinálva.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eVegán és laktózmentes.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/section\u003e\n \u003csection style=\"margin-bottom:28px;\"\u003e\n \u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:20px;line-height:1.35;\"\u003eAszpartám- és titán-dioxid-mentes.\u003c\/h3\u003e\n \u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eÖsszetevők\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"margin:0;\"\u003eTrikalcium-citrát, L-triptofán, trimagnézium-dicitrát, kapszulahéj (hidroxi-propil-metil-cellulóz), gyömbérkivonat (gyökér), citromfűkivonat (teljes növény), kurkumakivonat (gyökér), édesköménymag-kivonat (magok), csomósodást gátló anyag (zsírsavak magnéziumsói), vas-biszglicinát, cink-L-monometionin-szulfát, DL-alfa-tokoferil-acetát, barátcserje-kivonat (termés), sáfránykivonat (bibe), feketebors-kivonat (termés), piridoxin-hidroklorid, pteroil-monoglutaminsav.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/section\u003e\n \u003csection style=\"margin-bottom:28px;padding:20px;background:#faf0e7;border-radius:12px;\"\u003e\n \u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:20px;line-height:1.35;\"\u003eTej, szója, glutén és tojás nyomokban tartalmazhat.\u003c\/h3\u003e\n \u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eHatóanyagok\u003c\/p\u003e\n \u003cdl style=\"margin:0;\"\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:4px 16px;padding:6px 0;\"\u003e\n\u003cdt style=\"flex:1 1 190px;\"\u003eA 6 kapszulából álló napi adagban található mennyiségek.\u003c\/dt\u003e\n\u003cdd style=\"flex:0 1 auto;margin:0;\"\u003eB6-vitamin\u003c\/dd\u003e\n\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:4px 16px;padding:6px 0;\"\u003e\n\u003cdt style=\"flex:1 1 190px;\"\u003e1,4 mg · 100 % NRV\u003c\/dt\u003e\n\u003cdd style=\"flex:0 1 auto;margin:0;\"\u003eFolsav\u003c\/dd\u003e\n\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:4px 16px;padding:6px 0;\"\u003e\n\u003cdt style=\"flex:1 1 190px;\"\u003e200 µg · 100 % NRV\u003c\/dt\u003e\n\u003cdd style=\"flex:0 1 auto;margin:0;\"\u003eE-vitamin\u003c\/dd\u003e\n\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:4px 16px;padding:6px 0;\"\u003e\n\u003cdt style=\"flex:1 1 190px;\"\u003e15 mg · 125 % NRV\u003c\/dt\u003e\n\u003cdd style=\"flex:0 1 auto;margin:0;\"\u003eKalcium\u003c\/dd\u003e\n\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:4px 16px;padding:6px 0;\"\u003e\n\u003cdt style=\"flex:1 1 190px;\"\u003e250 mg · 31 % NRV\u003c\/dt\u003e\n\u003cdd style=\"flex:0 1 auto;margin:0;\"\u003eMagnézium\u003c\/dd\u003e\n\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:4px 16px;padding:6px 0;\"\u003e\n\u003cdt style=\"flex:1 1 190px;\"\u003e125 mg · 33 % NRV\u003c\/dt\u003e\n\u003cdd style=\"flex:0 1 auto;margin:0;\"\u003eVas\u003c\/dd\u003e\n\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:4px 16px;padding:6px 0;\"\u003e\n\u003cdt style=\"flex:1 1 190px;\"\u003e14 mg · 100 % NRV\u003c\/dt\u003e\n\u003cdd style=\"flex:0 1 auto;margin:0;\"\u003eCink\u003c\/dd\u003e\n\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:4px 16px;padding:6px 0;\"\u003e\n\u003cdt style=\"flex:1 1 190px;\"\u003e10 mg · 100 % NRV\u003c\/dt\u003e\n\u003cdd style=\"flex:0 1 auto;margin:0;\"\u003eL-triptofán\u003c\/dd\u003e\n\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:4px 16px;padding:6px 0;\"\u003e\n\u003cdt style=\"flex:1 1 190px;\"\u003e1000 mg\u003c\/dt\u003e\n\u003cdd style=\"flex:0 1 auto;margin:0;\"\u003eGyömbérkivonat\u003c\/dd\u003e\n\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:4px 16px;padding:6px 0;\"\u003e\n\u003cdt style=\"flex:1 1 190px;\"\u003e500 mg\u003c\/dt\u003e\n\u003cdd style=\"flex:0 1 auto;margin:0;\"\u003eebből gingerol\u003c\/dd\u003e\n\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:4px 16px;padding:6px 0;\"\u003e\n\u003cdt style=\"flex:1 1 190px;\"\u003e25 mg\u003c\/dt\u003e\n\u003cdd style=\"flex:0 1 auto;margin:0;\"\u003eCitromfűkivonat\u003c\/dd\u003e\n\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:4px 16px;padding:6px 0;\"\u003e\n\u003cdt style=\"flex:1 1 190px;\"\u003e350 mg\u003c\/dt\u003e\n\u003cdd style=\"flex:0 1 auto;margin:0;\"\u003eKurkuma-kivonat\u003c\/dd\u003e\n\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:4px 16px;padding:6px 0;\"\u003e\n\u003cdt style=\"flex:1 1 190px;\"\u003e210 mg\u003c\/dt\u003e\n\u003cdd style=\"flex:0 1 auto;margin:0;\"\u003eebből kurkumin\u003c\/dd\u003e\n\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:4px 16px;padding:6px 0;\"\u003e\n\u003cdt style=\"flex:1 1 190px;\"\u003e200 mg\u003c\/dt\u003e\n\u003cdd style=\"flex:0 1 auto;margin:0;\"\u003eÉdesköménymag-kivonat\u003c\/dd\u003e\n\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:4px 16px;padding:6px 0;\"\u003e\n\u003cdt style=\"flex:1 1 190px;\"\u003e150 mg\u003c\/dt\u003e\n\u003cdd style=\"flex:0 1 auto;margin:0;\"\u003eBarátcserje-kivonat\u003c\/dd\u003e\n\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:4px 16px;padding:6px 0;\"\u003e\n\u003cdt style=\"flex:1 1 190px;\"\u003eebből barátcserje\u003c\/dt\u003e\n\u003cdd style=\"flex:0 1 auto;margin:0;\"\u003e20 mg\u003c\/dd\u003e\n\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:4px 16px;padding:6px 0;\"\u003e\n\u003cdt style=\"flex:1 1 190px;\"\u003eSáfránykivonat\u003c\/dt\u003e\n\u003cdd style=\"flex:0 1 auto;margin:0;\"\u003e10 mg\u003c\/dd\u003e\n\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:4px 16px;padding:6px 0;\"\u003e\n\u003cdt style=\"flex:1 1 190px;\"\u003eebből szafranál\u003c\/dt\u003e\n\u003cdd style=\"flex:0 1 auto;margin:0;\"\u003e0,2 mg\u003c\/dd\u003e\n\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:4px 16px;padding:6px 0;\"\u003e\n\u003cdt style=\"flex:1 1 190px;\"\u003eFeketebors-kivonat\u003c\/dt\u003e\n\u003cdd style=\"flex:0 1 auto;margin:0;\"\u003e5,3 mg\u003c\/dd\u003e\n\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:4px 16px;padding:6px 0;\"\u003e\n\u003cdt style=\"flex:1 1 190px;\"\u003eebből piperin\u003c\/dt\u003e\n\u003cdd style=\"flex:0 1 auto;margin:0;\"\u003e5 mg\u003c\/dd\u003e\n\u003c\/div\u003e\n \u003c\/dl\u003e\n \u003cp style=\"margin:12px 0 0;font-size:14px;\"\u003eNRV = tápanyag-referenciaérték.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/section\u003e\n \u003csection style=\"margin-bottom:28px;\"\u003e\n \u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:20px;line-height:1.35;\"\u003eHasználati útmutató\u003c\/h3\u003e\n \u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eNaponta 6 kapszulát vegyen be megfelelő mennyiségű folyadékkal. A gyártó javasolja a kapszulák két napszak közötti elosztását. Az ajánlott napi bevitelt ne lépje túl.\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"margin:0;\"\u003eA gyártó azt javasolja, hogy a készítményt körülbelül 5 nappal a premenstruációs szakasz előttől a menstruáció után körülbelül 5 napig használja.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/section\u003e\n \u003csection style=\"margin-bottom:28px;\"\u003e\n \u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:20px;line-height:1.35;\"\u003eTermékrészletek\u003c\/h3\u003e\n \u003cdl style=\"margin:0;\"\u003e\n \u003cdiv style=\"padding:6px 0;\"\u003e\n\u003cdt style=\"font-weight:600;\"\u003eTerméktípus\u003c\/dt\u003e\n\u003cdd style=\"margin:0;\"\u003eL-triptofánt, növényi kivonatokat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó kapszulás étrend-kiegészítő\u003c\/dd\u003e\n\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"padding:6px 0;\"\u003e\n\u003cdt style=\"font-weight:600;\"\u003eKiszerelés\u003c\/dt\u003e\n\u003cdd style=\"margin:0;\"\u003e120 kapszula, kapszulánként 850 mg\u003c\/dd\u003e\n\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"padding:6px 0;\"\u003e\n\u003cdt style=\"font-weight:600;\"\u003eNettó tömeg\u003c\/dt\u003e\n\u003cdd style=\"margin:0;\"\u003e102 g\u003c\/dd\u003e\n\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"padding:6px 0;\"\u003e\n\u003cdt style=\"font-weight:600;\"\u003eNapi adag\u003c\/dt\u003e\n\u003cdd style=\"margin:0;\"\u003e6 kapszula\u003c\/dd\u003e\n\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"padding:6px 0;\"\u003e\n\u003cdt style=\"font-weight:600;\"\u003eAdagok száma csomagonként\u003c\/dt\u003e\n\u003cdd style=\"margin:0;\"\u003e20\u003c\/dd\u003e\n\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"padding:6px 0;\"\u003e\n\u003cdt style=\"font-weight:600;\"\u003eCsomagolás\u003c\/dt\u003e\n\u003cdd style=\"margin:0;\"\u003eTartály\u003c\/dd\u003e\n\u003c\/div\u003e\n \u003c\/dl\u003e\n \u003c\/section\u003e\n \u003csection style=\"margin-bottom:28px;\"\u003e\n \u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:20px;line-height:1.35;\"\u003eFigyelmeztetések\u003c\/h3\u003e\n \u003cp style=\"margin:0;\"\u003eAz étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott és változatos étrendet. Gyermekektől elzárva tartandó.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/section\u003e\n \u003csection\u003e\n \u003ch3 style=\"margin:0 0 12px;font-size:20px;line-height:1.35;\"\u003eTárolás\u003c\/h3\u003e\n \u003cp style=\"margin:0 0 12px;\"\u003eLezárva, száraz, fénytől védett helyen, normál szobahőmérsékleten tárolandó.\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"margin:0;\"\u003e\u003cstrong\u003eMinőségét megőrzi:\u003c\/strong\u003e 2 év. Felbontás után 3 hónapon belül fogyassza el.\u003c\/p\u003e\n \u003c\/section\u003e\n\u003c\/article\u003e","brand":"Peak Performance","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54625407041877,"sku":"5453001867649","price":18.09,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1022\/8691\/7973\/files\/main-_5453001867649.webp?v=1786608426"}],"url":"https:\/\/consistenz.com\/hu\/collections\/nok-egeszsege.oembed","provider":"Consistenz","version":"1.0","type":"link"}